健康咨询描述: 你好,我觉得最近我可能压力太大了,现在真的有种在这没朋友的感觉。我们现在在做一个超出专业的题目,我也不是很了解,所以我说要求的时候都会截图问我们组的人有没有问题,因为她们认识这个专业的人。大部分时候都没有人回答我。现在成果出了问题,或者说跟她们的想象不太一样。就很多人怪我没弄清楚……可是我已经尽力了,而且之前我都问了,没有人有其他建议,我就这么做了……然后昨晚就很多人怪我,我以为的朋友没有人发声帮我,好像我做的好是应该的,做不好就是我的问题?我昨晚就很生气,然后就很大声的说话。不但吵到别人了,还被很多人听到,我觉得很郁闷……我可以保证我昨晚说的都是事实,也没有人品攻击之类的,可是还是觉得仿佛垮了。现在心情真的是郁闷加无奈……我觉得还不如我自己一个人做事,输赢自负,我是真的可以……
病情分析:
你好…不管是朋友间还是亲人间出现一些矛盾和摩擦,都是很正常的
指导意见:
慢慢的调整吧,你还很年轻,以后接触的人和事物都很多,只能通过自己的慢慢调整来改变心态
你好医生,其实我现在已经看开很多了,不过现在有个问题,我跟她们以后还会有一段时间要长期面对的,昨晚说的太大声了,我隔壁就有跟她们比较熟的人,如果她跟她们说了,我该怎么做呢? 其实我是真的不想再有交集的,不过客观情况是必须会有而且还被她们熟悉的人听见了……昨天我也尝试沟通,说明了我这段时间处理的事情,有些地方我没法一个个去看,可是那人的反馈让我很心寒,真的是不是发生在自己身上就没有体谅的感觉。 所以我现在挺想如果她们知道我抱怨她们了,我该怎么做呢?我说的话就事论事,没有添油加醋。
非常能理解你的心情,慢慢的调整吧!
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,职场中都是这样的,不要太在意。
指导意见:
建议放松心情,不要太紧张,这次没做好,下次注意,以后认真点就好了,不要再纠结这件事。
你好,医生。我现在已经平静了很多了,我在想,其实我已经很大声的说出来了,而且隔壁就有跟她们比较熟的朋友,应该是听见了,如果她的朋友跟她说我抱怨她们的事情,我是应该怎么做呢?其实我肯定是不想有什么交集的,可是之后难免对长期遇上……
事已经过去了,再说这种事不会有人多嘴学的。
指导意见:
青年女性由于个人情绪影响与人相处。需要建立自信,降低对他人反应的敏感,同时学习必要的社交技巧。注意培养自我情绪管理能力,降低自我期待,看淡他人的态度,改变个性过于敏感的成份
以上是对“我觉得最近我可能压力太大了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,医生,我现在有种太过淡定的感觉,就什么都不太感兴趣,也不怎么高兴。而且因为课题在持续,有些人怪我的情绪也一直在持续。昨晚又尝试沟通,可是怪我的还是在怪我,有种沟通无效的感觉。现在很多事情其实都是我在做,昨晚熬夜做事的时候有种干脆放弃的感觉,因为今天又是我出来顶。 这种厌烦的情绪要等到课题结束的时候,没什么交集的时候会好吗?因为我以前不是这样的,我以前是能做更好就做更好的人。
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