我现在很胖，但是吃的很少还是不廋下来请问咋样才能廋

女 | 20岁 2017-11-29 13:35:20 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：我现在很胖，但是吃的很少还是不廋下来请问咋样才能廋下来

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2017-11-29 13:39:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般女性的标准体重是身高-108=体重公斤数，如果是相差不大的话，是属于正常范围的。
      指导意见：
      胖的原因很多，吃的少不一定会瘦，反而对身体有害，另外早餐是必须要吃的，注意平时少吃油腻，油炸的东西，多吃清淡的，多吃水果蔬菜，多喝水，减少高脂肪还有碳酸饮料的摄入，多运动。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2017-11-29 13:41:51 我要投诉

根据你的叙述，考虑需要清淡饮食，少吃油腻，刺激食物，同时注意，适度锻炼身体，这样，才可以慢慢的，把身体的体重减下来。利于体型的矫正。

尚华西岗中心卫生院主治医师擅长: 慢性气管炎，高血压，糖尿病，肺气肿帮助网友：18235称赞：4

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2017-11-29 13:41:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，身体胖，应积极锻炼身体，运动减肥。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活习惯，多食蔬菜水果，忌食油腻油炸食品，不吃零食，多做有氧运动，做引力向上，打篮球，体重自然会下降的，祝你减肥成功。
      以上是对“我现在很胖，但是吃的很少还是不廋下来请问咋样才能廋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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