我的脚下楼梯的时候不小心崴到了

男 | 30岁 2017-11-29 19:54:10 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：我的脚下楼梯的时候不小心崴到了,去医院拍片也没骨折，现在一个多月了恢复的也差不多了但是走路还是明显有疼痛感并且脚背上面起了一个疙瘩,休息到第二天就没有了如果在走路还会出现疙瘩，像我这个情况还有多久能恢复好

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2017-11-29 20:37:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你需要继续调理，注意按摩，适量活动，放松心情，考虑需要继续恢复一个多月，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，在生活中，多注意安全，身体的恢复需要一个过程的，你注意休息，注意饮食，放检心情，对局部进行热敷按摩，

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2017-11-29 20:38:12 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，下楼梯时踝关节扭伤，一个月以后活动仍有疼痛。
      指导意见：
      由于踝关节活动度较大，所以扭伤以后愈合较慢，建议应该继续限制其活动，并采取理疗等措施促进恢复。
      以上是对“我的脚下楼梯的时候不小心崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！