健康咨询描述: 父亲159母亲143我16岁155,哥哥18,165我能长多高,还能长吗,如何能长高。。。。。
病情分析:
你好,长高,建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持,最好是食补。
指导意见:
需要多吃蛋奶,尤其是鲜奶,多吃虾,排骨等富含钙剂的食物,这样就可以促进身体补充钙剂,避免缺钙的情况出现的
你好!人的身高最终可以长多高主要是由父母的遗传基因决定,占到了80%左右,其余由后天环境决定的,比如营养状况,运动,睡眠质量,只要骨骺线没有闭合就可以继续生长。
以上是对“父亲159母亲143我16岁155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
咨询者为16岁男生,父亲159cm,母亲143cm,我16岁155cm,哥哥18岁165cm,身体比例和高度以遗传因素为主,后天锻炼改变只起到促进辅助作用,20岁以后锻炼长个的可能性很小。建议到医院进行检查,看骨骺是否愈合,若已经完全愈合,则个子已经停止生长,靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合,说明仍有个子生长的余地,可以适当加强体育锻炼,保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。不管怎么样,都要有一颗积极的心态去面对生活,加油。
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