例假推迟了6天还没来怎么办在这之前跑过20多圈这个

      病情分析：
      你好，如果有性生活，月经推迟不来首先要考虑怀孕，排出后一般提前或推后一周都属于正常，运动、饮食及情绪都会影响月经周期的。
      指导意见：
      建议你首先不要紧张，情绪要稳定，注意饮食，少吃辛辣及刺激性及生冷食物，注意休息，保证充足睡眠，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，从你描述的情况分析看，是月经推迟了一周未来，跑步不会影响同经周期。
      指导意见：
      建议，放松以情，注意休息，到正规医院妇科检查，根据你的检查结果，明确诊断进行对症处理。
      

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！不知道你平时月经是不是很规律，有没有性接触
      指导意见：
      如果有性接触有可能是怀孕，如果没有可能是运动引起的内分泌失调，放松心情，越紧张越不来
      
      以上是对“例假推迟了6天还没来怎么办在这之前跑过20多圈这个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，月经延后，首选排除是否怀孕。情绪也会对月经有影响。
      指导意见：
      放松心情，避免紧张劳累压力过大。规律的生活方式，合理膳食，适量运动，保持心情愉悦，可以继续观察月经情况。