健康咨询描述: 胡萝卜维生素C含量多吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,胡萝卜里面一般有丰富的维生素A的,维生素C在猕猴桃中含量丰富的。
指导意见:
这个情况平常在饮食中要注意饮食均衡,不要挑食或是偏食就可以缓解这个情况的。
病情分析:
胡罗卜含维生素C比较的少,它含胡萝卜素比较的多,平常要饮食均衡。
指导意见:
您好,建议您平常生活要有规律,饮食要合理,少吃太辣有刺激性的食物,多吃蔬菜水果。
以上是对“胡萝卜维生素C含量多吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡萝卜含有较多的胡萝卜素。绿色的青菜,含有较多的维生素c。西红柿维生素c含量也多。平时规律生活,避免熬夜,劳逸结合,适量运动。少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不喝酒不抽烟,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!
病情分析:
你好,胡萝卜维生素C含量挺高的,胡萝卜不仅含维C还富含各种维生素的
指导意见:
如果您想补充维生素C的话可能多吃一些水果蔬菜,大部分水果蔬菜的维生素C含量都挺高的。
胡萝卜里含有维生素C,含量并不太多,主要是含有大量的维生素A,所以多吃胡萝卜对视力有好处,不过维生素A属于脂溶性的维生素,所以要配合肉吃。
以上是对“胡萝卜维生素C含量多吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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