有问必答网心理健康科 → 精神极度紧张,老是幻想

精神极度紧张,老是幻想

男 | 30岁 2017-12-01 13:29:17 3人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 精神极度紧张,老是幻想,想一些不着边际变态的事情,自己控制不了自己的思维

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-12-01 13:30:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况是由于过度紧张所引起的,必须放松自己的精神,减轻精神压力。
      指导意见:
      建议你可以可以适当进行体育锻炼。或是听些舒缓的音乐,放松自己的精神。或多与朋友沟通进行聊天。逐渐会好转的,不要有太大的心理负担。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-12-01 13:42:00 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,精神极度紧张,控制不了自己的思维。考虑精神障碍引起,建议尽快到专业的精神心理医院进行咨询,检查,对症治疗。希望能对你有用。

张凤林
张凤林 三级检验师 擅长: 艾滋病,高危行为评估,艾滋病抗体检测,艾滋病抗病毒 帮助网友:33412称赞:14
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2017-12-01 13:42:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是老是有天马行空的幻想,自己感觉自己控制不住自己的想法。
      指导意见:
      不知道你最近有没有什么事情,让你自己的精神有些紧张,是自己不由自主的乱想,可能是你的神经感觉到了紧张,想用一些幻想来舒缓自己,你可以适当让自己多运动一下,让身体及注意力有所转移,这样可以纾解紧张的压力,脑子也会有放松,幻想就会慢慢消失的。
      以上是对“精神极度紧张,老是幻想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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