大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢

女 | 13岁 2017-12-02 15:40:49 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢

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陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-12-02 15:51:30 我要投诉

你好，这个大腿小腿粗，需要注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且注意晚上不要吃宵夜，建议多进行运动，比如说跑步跳绳来改善。

詹瑾江西省抚州市第一人民医院副主任药师擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸帮助网友：33257称赞：2

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2017-12-02 15:54:24 我要投诉

指导意见：
你好，根据你所说的情况，想瘦身的话在饮食和运动上要相结合，况且你的年龄还尚小正是需要营养的时候还是不要想减肥的事情了。平时不要吃油炸、膨化的食品。希望我的建议对你有所帮助。

张颖山东国欣颐养集团枣庄中心医院主管护师擅长: 乳腺癌,宫颈癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌帮助网友：18634称赞：4

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2017-12-02 15:45:36 我要投诉

      病情分析：
      你才13岁正是长身体的时候，体型还在不断变化。即使你减下来还会变化。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，锻炼是最好的修身方法。注意营养均衡，多吃蔬菜水果。营养跟得上个子长高了，腿也会变细的。
      以上是对“大腿小腿都粗怎么减也减不下来那到底怎样才能瘦下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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