现在156，跑步和压腿还可以帮助长高吗

女 | 16岁 2017-12-02 18:18:53 3人回复来自广州市

健康咨询描述：现在156，跑步和压腿还可以帮助长高吗，还有必要去查骨龄吗？骨骼线是多少岁闭合的

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2017-12-02 18:26:41 我要投诉

你好，根据你所描述的情况来分析，16岁的女孩正处于青春期，青春期是人生第二次生长发育高峰期。建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，多喝温开水，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，以增强体质。可以测下骨龄，如果骨骺线还未闭合，说明还会长高。

2017-12-02 18:28 ask82247311gu 追问

那我已经有2年没有长高，这样子还有可能吗

2017-12-02 18:30医生回答：

这种情况再长高的可能性就小。

胡白瑜曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等内科常见疾病帮助网友：37851称赞：2

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2017-12-02 18:20:02 我要投诉

你好，可以去医院检查一下骨龄，可以跑步，压腿，要多锻炼身体，多做运动，不熬夜，保持有充足的睡眠，要注意饮食，多吃含钙高的食物，

2017-12-02 18:25 ask82247311gu 追问

去差骨龄去哪个科室？

2017-12-02 19:46医生回答：

你好，可以去医院骨科检查一下，

何运元濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 婴儿腹泻,小儿支气管炎,肾病综合征,营养不良,缺铁帮助网友：3778

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2017-12-02 18:30:52 我要投诉

跑步和压腿在十六岁年龄段对促进长高帮助不大，骨骺线一般十五岁左右闭合，有的儿童闭合晚，可以做骨龄少看看骨龄有没有落后，青春期后身高基本定型，身高不会出现很大变化了
以上是对“现在156，跑步和压腿还可以帮助长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-12-02 18:35 ask82247311gu 追问

那还有必要去测吗，一般去哪个科室测

2017-12-02 18:48医生回答：

测一个就是看看有没有生长落后，有没有可能再生长可能，可以去儿科，内分泌科都可以

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