心里抑郁怎么办

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是压力过大的可能性比较大。
      指导意见：
      根据你的情况，心理负担太重，建议注意休息不要熬夜，注意劳逸结合，放松心情，保持心情舒畅，父母当然都希望我们学有所成，我们要把父母的期望变成一种动力，而不是变成压力，思想压力越大，反而对学习不好。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你最近总是感觉莫名的烦躁，不爱学习，甚至话也不爱多说，感觉十分压抑，心里总是很抑郁，有患抑郁症的可能，但程度不是很重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

      指导意见：
      你好，青春期出现了抑郁的情绪要及时调节，如果最近压力很大可以和父母多沟通，或者走出户外放松一下，要注意劳逸结合，等放松过后再继续的用功努力，按自己的目标前进
      以上是对“心里抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者您好，您这种是由于学习压力过大而引起的轻度抑郁，想一想有趣的事，做一些能自己感到满足的事，学会调节自己的情绪，如果你担心他是真的患了抑郁症，那么建议你找专业的心理机构诊断一下。如果不是，相信你的问题也就解决了，祝您学业有成