最近我上火，牙签肉上面有一点点多出来的肉
健康咨询描述： 最近我上火，牙签肉上面有一点点多出来的肉，好痛啊。之前我确实是吃过一些辣的东西和一些煎炸的食品。昨天我写作业写到2点才睡觉，第二天上英语课（第二节）的时候打瞌睡趴了半节课（从第一节课睡到英语课），中午我扫地的时候头疼，我感觉像是感冒了的那种头疼，麻麻的。请问医生上火怎么办？我上高一。还有上课不知不觉的就分散注意力，很容易想到别的东西去。
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医生回复区
病情分析：
你好，考虑你的情况是牙龈炎或者牙周炎等导致的可能性较大。
指导意见：
你好，这个情况一般建议可以使用维生素c，阿莫西林进行治疗的，少吃辛辣刺激食物。
那可以吃什么水果呢？
你好，在一般的情况下，蔬菜水果都是可以吃的少吃辛辣刺激食物，保持口腔卫生，祝早日恢复正常。
我妈说涂点牙膏（无限极），可以吗？
不适宜
那油腻的食品呢？
也要少吃
病情分析：
根据你描述的情况，你所说的上火可能就是口腔溃疡吧。
指导意见：
建议平时，少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜，多吃水果。高一学习紧张，尽量调整好心态，不能有太大的压力。
那油腻的食品呢？
油腻的食品尽量少吃。像油炸的食物，更应该少吃。
上火只能是多吃蔬菜水果，喝水，多运动，加强代谢。有初期的感冒的症状，喝点感冒冲剂就能够缓解。上课很容易想到别的事情上去，可以一边听课一边做笔记。
以上是对“最近我上火，牙签肉上面有一点点多出来的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我的确会多喝水，但是是冷的
不要喝冷水，冷水会刺激肠胃，要喝热水才能代谢得比较快。
你好，根据你提供的情况，要保持有足够的精力去投入紧张的学习，上火，牙龈发炎，吃一定的消炎药。保持平常心，晚上无论有多少作业，在11点之前必须睡觉，这样才能保持第二天的充足精力。
11点睡？写不完怎么办？我们晚自习到9点，我9点半才到家
如果你拼命熬夜，第二天倒在桌上睡觉，是得不偿失。对吧。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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