健康咨询描述: 眼部皱纹也别多,也深,该怎么办呢,睡眠不是很好,老是做梦,性格有点内向,请教老师指点
病情分析:
你好这位朋友,你的眼部皱纹多,也深,睡眠不是很好,老是梦多,加上你的性格内向。
指导意见:
指导一意见,眼部皱纹多和睡不好熬夜有关。性格内向可以多交朋友。睡觉不好可以口服褪黑素,安神补脑液。
眼部,皮肤最薄,最娇嫩,所以,最先长皱纹,可以经常贴眼膜,做眼部护理。也可以自己轻轻的按摩眼周。要经常拍打头部,每次,十几分钟到半小时都可以,力度以自己能够承受为宜,多做自己喜欢的事情,不苛责自己,不追求完美,不过度在意细节和他人看法!尽量的表达自己的情绪,感受,不压抑。
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