今天下午四点，发现来的例假

      病情分析：
      大姨妈期间，可以适当的做一些舒缓轻柔的运动，但是不建议剧烈运动，体育课可以向老师说明情况请假。
      指导意见：
      大姨妈期间注意保暖，不要碰冷水，注意不要进食生冷和辛辣刺激的食物。可以适当的口服生姜红糖水。

      病情分析：
      你好，这种情况下自然不建议剧烈运动的，剧烈运动有可能加重你这种痛经的表现。
      指导意见：
      腹痛明显只能建议吃止痛药，比如布洛芬等止痛药缓解看看，注意休息，多喝热水，不建议剧烈运动。

      病情分析：
      你以前有痛经史吗？你的月经正常吗？你现在来的月经，有痛经史，你可以跟老师请假的。
      指导意见：
      你现在痛经这么厉害，你应该同你的体育老师请假的，你的痛经，你可以去医院做一个B超检查一下，排除器质性的病变。
      以上是对“今天下午四点，发现来的例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，根据你的描述。你患有痛经。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你患有痛经。月经来超是应该不能剧烈运动。建议请假。并口服当归腹宁滴丸加维生素E。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是今天刚刚来月经，肚子疼痛难忍，怀疑与着凉有关。
      指导意见：
      建议你不能上体育课了，可以用热水袋热敷肚子，服用热的姜糖水，可以服用去痛片止痛。

      病情分析：
      您的情况是关于痛经的问题，多可考虑与受凉或是生气引起的血瘀的问题。
      指导意见：
      建议您可以口服益母草颗粒加元胡止痛片治疗，注意保暖，先不要剧烈运动才可以。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我分析你是青春期痛经。痛经的原因主要是，月经期开始，职工螺旋动脉痉挛，引起的子宫痛。
      指导意见：
      你好小朋友！你月经期要避免剧烈的运动，你说你一会儿还要去参加体育运动。我建议你立即向老师请假，好好休息一夜。同时你自己可以按摩的太冲穴，就是大脚趾头与二脚趾头之间向上推的骨叉处。用指头垂直按摩3-5分钟，会迅速缓解痛经。
      以上是对“今天下午四点，发现来的例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述属于痛经，可以吃点止痛药。
      指导意见：
      建议你体育课还是别上了，多喝开水，忌生冷刺激食物。清淡饮食。保持愉快心情和规律生活。