经常夜班，上班走路，经常吃甜食107斤

      病情分析：
      看你所描述体重也不重啊，经常吃甜食，可能会导致体重的增加
      指导意见：
      建议有尽量避免甜食，低盐低脂饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，没事多运动运动利于减肥

      病情分析：
      您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是少吃甜食
      指导意见：
      您好亲，我的建议是加强营养，注意休息，适当运动，晚餐少吃，保持一个好心情，少吃生冷辛辣刺激的食物

      病情分析：
      你好，你这种情况减肥需要管住嘴迈开腿，尽量少吃甜腻发胖的食物，注意锻炼身体
      指导意见：
      建议你。可以吃一些有营养清淡的食物，晚上尽量少吃，不要吃过咸的食物，八点后最好不要进食
      以上是对“经常夜班，上班走路，经常吃甜食107斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体重是身体的重量，一般体型是否标准主要是根据体重与身高的一些比例关系确定的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，减肥主要是通过控制饮食和增加运动锻炼来达到目的的，建议不要吃零食，控制每餐饮食摄入量，增加运动锻炼

      病情分析：
      你好，如果你经常上夜班，经常吃甜食，不良的生活习惯会导致发胖，内分泌失调，月经不调，失眠多梦。
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，运动节食减肥。

      病情分析：
      你好你的情况身高是多少，体重107斤正常是不算胖的。建议你不要经常熬夜和吃甜食。
      指导意见：
      建议你可以通过运动的方式来改善局部胖的情况，这样更有针对性，可以少吃脂肪含量高的食物，配合运动。

      病情分析：
      你好，你可以戒吃零食宵夜应选食蛋白质丰富食物晚餐少吃淀粉及糖份高食物，进食前应先喝杯暖水，进餐应细嚼慢咽，进适量的蔬菜保持肠胃畅通.
      指导意见：
      建议每餐吃八饱，选吃白肉，避免甜食，三餐定定量，先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)再吃其东西，喝完汤再吃青菜，肉饭吃且要口口慢慢咀嚼增加满腹，零食放较高位置.适当增加运动.
      以上是对“经常夜班，上班走路，经常吃甜食107斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！