双小腿外侧，没有破皮

      这种情况主要考虑还是软组织损伤了。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。平时穿宽松棉质透气的。贴身衣物
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化，适当体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议继续观察一段时间，如有持续不适或出现其他症状建议医院拍片。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      以上是对“双小腿外侧，没有破皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，建议您去当地皮肤科就诊观察一下表面皮肤是否有破损状况。
      指导意见：
      你好，不知道你是否还有其他症状?秋冬季节干燥，建议您注意保湿护肤，可以局部涂抹一些润。

      病情分析：
      您好，从您描述的症状看，应该考虑神经性的疼痛，不知道是否有腰痛。
      指导意见：
      可以服用营养神经的药物治疗，如维生素B1，含钙的制剂，甲钴胺片，再配合也一个理气止痛的元胡止痛片。饮食方面忌食辛辣油腻，不喝酒，注意保暖。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小腿外侧无破皮，但有疼痛感，初步考虑为皮肤干燥引起。
      指导意见：
      建议你不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，同时局部涂抹润肤膏。