单纯的吃炒黑芝麻会不会发胖

女 | 23岁 2017-12-07 11:24:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：单纯的吃炒黑芝麻会不会发胖。能不能减肥。坚持多久能见效。。。。。。。

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2017-12-07 14:57:56 我要投诉

你好，首先来说要知道，减肥是一个长期的过程，没有什么捷径，每天保证自己的摄入能量小于消耗能量就可以，你的这种方法是不可以的，控制饮食要和增加运动结合起来

詹瑾江西省抚州市第一人民医院副主任药师擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸帮助网友：33257称赞：2

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2017-12-07 15:01:27 我要投诉

你好，根据您所说的情况，吃黑芝麻是可以减肥的。黑芝麻里面有大量的维生素，可以促进身体的新陈代谢。但是减肥单单不可以靠这一样，还要坚持锻炼，适当的控制饮食。

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郭聪聪医师擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏帮助网友：22218称赞：51

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2017-12-07 14:52:54 我要投诉

      病情分析：
      一般因为这个发胖的是比较少的。这样吃是对头发有好处的。减肥是做不到的。
      指导意见：
      减肥就是需要合理饮食和锻炼身体才可以的。油腻，辛辣食物，面食都尽量不要吃的。每天跑步锻炼身体。
      以上是对“单纯的吃炒黑芝麻会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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