健康咨询描述: 夜里常失眠,睡眠时间很短,2-3个小时,就在睡不着了,现在血压140-90,碱性磷酸酶103.9
病情分析:
根据你陈述的情况,你的血压稍微偏高一点,一般如果有高血压的话,也会影响失眠的
指导意见:
你这种情况,我建议你找当地的中医辨证施治,可以开一点中药调理一下,对你的失眠和临界性高血压都是有效果的。
指导意见:
你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。
你好,根据你的情况,失眠的话可以吃安神补脑液和维生素b6和谷维素,连续吃半个月,平时一定要加强营养,多吃蔬菜水果牛奶,注意休息,睡觉之前每天喝一杯牛奶,促进睡眠。
以上是对“夜里常失眠,睡眠时间很短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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