去陌生的地方就紧张然后发抖让我签字根本抖得写不出来

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你是内心缺乏安全感引起的不自信！
      指导意见：
      建议你平时不要想的太多！以自己为中心！不要熬夜加强营养！多跟家人朋友交流！
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，感觉到你确实是，精神太紧张了，想的太多。
      指导意见：
      建议你不要焦虑紧张，要放松心情，相信自己，相信自己的能力。多和朋友家人，同事多交流沟通，充分看到自己的长处，树立自己的自信心。
      

      指导意见：
      咨询者为38岁女性，去陌生的地方，就紧张然后发抖，让我签字根本抖得写不出来，内心很痛苦。患有恐惧症，该病症基于心理原因，表现为对特定事物（环境、物体、人、场景、声音、图像等）的恐惧，其程度超出一般人的认知水平
      恐惧症可能与既往经历中尤其是童年的某些刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来，在特定事物面前发作。建议你可以找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。相信在心理医生的专业指导下，你的症状会好起来的，加油
      
      以上是对“去陌生的地方就紧张然后发抖让我签字根本抖得写不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！