去年11月份脑子长时间思虑过多

女 | 42岁 2017-12-09 17:18:05 3人回复来自南京市

健康咨询描述：去年11月份脑子长时间思虑过多，过长，现在就一晚上没有睡意怎么办，吃什么管用？

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王沁重庆爱尔眼科医院主治医师擅长: 眼底病，青光眼，白内障，斜视，屈光不正等眼科常见疾帮助网友：4861称赞：1

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2017-12-09 17:19:11 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，多一般属于睡眠障碍，有条件的话可以去精神心理科，专科治疗。
      指导意见：
      日常生活中放松心情，多参加户外郊游。睡前可以用热水泡泡脚，和一小杯热牛奶都有助于睡眠。

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2017-12-09 17:23:17 我要投诉

你好，考虑是因为思虑过度产生的焦虑的情绪，引发睡眠障碍的问题，建议你及时的放松和休息，以乐观的心态面对生活中的压力，晚上平躺在床，要放下一切烦恼，把顾虑抛到九霄云外，可以做腹式呼吸，让自己平静下来，祝你早日康复。

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陈照帮东莞市中医院医师擅长: 擅长中西医结合治疗神经内科疾病、心内科，消化科，泌帮助网友：182

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2017-12-09 17:25:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您目前的问题，考虑精神衰弱，最有效的还是心药，白天多找点事情做，让脑子没时间去想，
      指导意见：
      药物方面，你可以用炙甘草30g，小麦60g，大枣15枚（有糖尿病的就不要喝了），自觉烦躁的话加酸枣仁15g，栀子10g，豆豉10g，胃口不好的话加鸡内金15g，白术10g，熬水喝
      以上是对“去年11月份脑子长时间思虑过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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