今天在家呆了好久光玩手机今天突然烦躁对什么都没兴趣

      病情分析：
      你好，抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
      指导意见：
      你好，首先是心理治疗，多于周围人进行社交，其次是药物治疗，目前一线的抗抑郁剂主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些安定类。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，结合你的年龄，你要走出去接触社会，你毕竟是社会人。
      指导意见：
      你好，你的情况应该走出去做一些事情，哪怕是自己暂时不喜欢的事情也要去做，培养一下你自己的兴趣爱好，多多接触社会人。