已经两个月了，开始是脚外翻扭伤了大约停了一周又下地

      从图片上显示关节软组织扭伤，建议伤肢制动，减少活动，以休息为主，每天晚上热水泡脚，足浴盆，更好改善局部的血液循环，然后外涂扶他林软膏。
      

      你好，根据您的情况，考虑是运动引起的踝关节损伤。这种情况的治疗还是目前以保守治疗为主，可以采用局部物理治疗和电针、按摩。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
      指导意见：
      建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动
      
      以上是对“已经两个月了，开始是脚外翻扭伤了大约停了一周又下地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和提供的报告单来看没有显示骨折，可能是肌腱、韧带或软组织损伤。应该说你恢复时间过短，而且又二次损伤，所以说恢复比较慢。
      指导意见：
      我的意见是根据你的说法可以适当活动，但是不可过量，应该说现在最主要是消肿，同时可以口服舒筋活血的药物辅助治疗。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好！脚崴伤后没有彻底恢复过早活动留下后遗症的，而且以后很容易扭伤。
      指导意见：
      建议：继续进行理疗按摩等对症治疗，口服点活血化瘀止痛的药，尽量减少运动，注意休息避免受凉，注意保暖。
      

      你好，根据您的描述，您这种情况属于左外踝，扭伤引起的软组织造成的损伤，这种情况建议您，注意多休息，不要做剧烈的运动，可以外用一些。麝香祛痛搽剂，口服一些舒筋活血片等药物进行治疗。