我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉

男 | 30岁 2017-12-11 23:05:44 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉,易困.怎么办白天几分钟就能睡，晚上睡不着

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张宝民连云港市东方医院主任医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。帮助网友：19350称赞：3

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2017-12-11 23:11:28 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况，是没有太好的办法的，建议目前还是注意减肥。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的这种情况，是没有太好的办法的，建议目前还是注意减肥，适当的体育锻炼，一般能够好很多的。

赵文琪中国人民解放军中部战区总医院主治医师擅长: 大内科疾病（呼吸，消化，心血管内科等），慢性肾脏病帮助网友：9706称赞：1

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2017-12-11 23:17:09 我要投诉

这种原因可能出现了睡眠呼吸暂停综合征，首先要进行运动减肥，缓解鼻咽部阻塞症状，这样的话可以改善全身缺氧状况，白天易晚上睡不着的情况就可以得到缓解。

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2017-12-11 23:17:30

你的主要问题是白天能睡觉，晚上睡不着。我初步考虑有可能白天太劳累啦，躺下就睡着啦。也有可能是，你黑白颠倒了。我的建议是，白天尽量不睡觉，晚上早点睡觉。有可能会改善现在的情况。
以上是对“我很胖,打呼噜憋气,爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！