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就这几天到了晚上67点就犯困老想睡觉

男 | 20岁 2017-12-12 19:38:03 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 就这几天到了晚上67点就犯困老想睡觉。之前没有过这种情况请问这是怎么了

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-12-12 19:43:55

      病情分析:
      根据您的情况描述来看,首先应该注意最近是否是体力劳动过多。
      指导意见:
      再有就是有没有特殊的诱因,以及是否夜间睡眠质量不好,可以继续的观察一段时间。必要时候检查一下。应该是正常的。

刘其
刘其 宝鸡市第二人民医院   医师 擅长: 肺炎,支气管炎,肺结核,老年慢性支气管炎,肺气肿, 帮助网友:3803称赞:2
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2017-12-12 19:44:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的人既可能与劳累有关。白天精神和体能消耗较大,晚上就比较容易困。另外一种情况可能与饮食有关。比如吃得比较油腻的情况下,胃肠消化道,血液循环比较丰富,头部血液循环较少。容易出现困倦。
      指导意见:
      日常注意休息,加强营养,合理膳食,放松心情。避免油腻食物的过多摄入。密切观察病情变化。

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2017-12-12 19:44:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种症状考虑最好可以调理一下即可的。
      指导意见:
      建议平时一定要注意饮食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类,最好可以去医院看一下,
      以上是对“就这几天到了晚上67点就犯困老想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-12-12 19:44:28 我要投诉

      你好,最近你是不是很疲惫?一般身体疲惫对身体就会睡眠来修复。嗯,如果是嗜睡太重,就可以补充足够的蛋白质和维生素b族能提高机体的代谢率。如果只是简单的犯困,那平时注意喝牛奶补钙,促进睡眠期间的修复就可以了。

谢福东
谢福东 信阳市人民医院   医师 擅长: 骨科常见疾病如骨折,骨病,骨科感染,骨髓炎,关节置 帮助网友:1240
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2017-12-12 19:50:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦,犯困,适当休息就可以了。
      指导意见:
      有时候无聊的时候犯困,吃晚饭之后也会犯困,如果这些情况都不是的话,可能是脾胃功能欠佳,脾胃功能欠佳时,容易气血不足,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。那就需要到医院调理一下了。

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