健康咨询描述: 晚上一躺在床上睡觉脸就开始发烫发红,身体冷,整天口渴想喝水,有点失眠。白天就没事,只要平躺就开始这样,一开始还以为是自己心里原因,但是调节好了还是会这样,请问我这是怎么了
病情分析:
你好,这位同志。当前介绍的这种症状。我现在的分析。感冒引起的,可能性比较大。
指导意见:
现在我的建议是。暂时注意保暖。不要劳累。同时抗炎治疗。随时测量一下体温。如果高。对症用一下,退热药物。
去医院做了各项检查都是正常的,体温也正常,就晚上会有这种反应
你这种情况可以去中医科给你调理一下药物。
病情分析:
您好,根据您的描述,失眠、睡眠不足容易让人精神不济,不仅给日常工作带来不利影响,还会给健康扣分的。
指导意见:
建议,可以根据呼吸减慢法,回想法,挤压放松法,并且减少夜间饮食,祝您早日康复
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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