请问现在我吃什么东西能助我长高呢

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，现在17岁，女孩，现在这个年龄应该长高的可能性不大了。
      指导意见：
      你要去检查一个股民，看看骨骺线是否闭合。如果闭合了，锻炼也没用，吃药也没用，什么都没用了。如果没有闭合，还可以锻炼一下用点药，可能还可以长一点。

      16、17岁男生正是长高的好时间，如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体操），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。可选用山羊奶，因其含钙量比牛奶多13%，含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D帮助钙吸收的重要因素，补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用。

      建议做个骨龄检查，看看骨够有没有闭合，如果没有闭合可以科学长高，科学增高需从充足睡眠入手，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动。
      以上是对“请问现在我吃什么东西能助我长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！