健康咨询描述: 便秘必须吃香蕉吗,多吃点别的水果不行吗?或者多喝酸奶?。。。。。。
病情分析:
便秘是肠道蠕动减慢,肠道菌群失调,粗纤维摄入过少等很多愿意导致的。
指导意见:
便秘吃香蕉可以润肠通便,但是不是说便秘就必须吃香蕉才能够缓解,多吃其他新鲜水果,比如带皮苹果,菠萝这些都可以的。
病情分析:
你好,你咨询的这个情况,可能与不良饮食引起的有关。
指导意见:
根据你的这个情况,首先要注意休息,清淡饮食,避免劳累,避免暴饮暴食,适当活动,避免油腻饮食,多食蔬菜水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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