想要瘦身瘦，你帮我吗

      指导意见：
      减肥可以使用代茶饮，使用中药药物代茶饮，效果是不错的，可以使用茯苓，泽泻，荷叶。想咋每天三课，然后使用热水代茶饮，效果会不错的，需要坚持使用。

      指导意见：
      如果你不是属于肥胖型的，那你目前的年龄是不适合减肥的，你现在正在长身体，过度的减肥是会导致你的哦营养不良，影响的发育的。

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，看你的年龄，如果有13岁没有必要减肥，每天清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要健康，营养丰富，身体健康就好，你这个年龄不适合喝茶。
      以上是对“想要瘦身瘦，你帮我吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      喝水减肥一般是不可以的，科学的减肥需要配合饮食控制和运动锻炼进行的。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物，也可以多进行慢跑等有氧运动，会好转的。

      指导意见：
      其实减肥真的没有那么难，只要我们相信自己能够成功，那就一定会有效果。还是要提醒大家：一定要健康减肥，远离那些危害身体健康的减肥方法，因为只有健康才会让我们持续美丽！

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。