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医生回复区
病情分析：
你好，根据你所描述的情况。可以去医院做个超声检查。
指导意见：
建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
指导意见：
产后子宫盆底肌没有康复好，都会有一定程度的下垂，建议可以每天坚持收缩肛提肌训练，避免过度劳累，避免提重物，等产后42天复检，如果有必要，可以找中医应用中药调理一下。
怎样做收缩肛提肌训练
就是有意识的做憋大便的动作，憋一下放松，憋一下放松。
月子里逗这样呢，还是个别的这样
一般产后都是这样的，有的人会恢复得比较好。
我下蹲洗的时候，摸着阴道里面有一大块肉啊，是不是子宫下垂
应该是，这时候刚刚产后，注意休息和产后运动会恢复
一般都多长时间恢复阿，还有产后还做什么运动帮助恢复阿
产后一般42天复查，看看恢复情况如何，收缩肛提肌可以有助于康复。
你好，还有就是这几天内裤上老发黄，排出来些黄色液体，是怎么回事
应该是有炎症感染。
你好，子宫脱垂的话，一般子宫会有外在的表现，可以用肉眼看得到，如果是这种脱垂的话，一般和中气不足有关，可以用补中益气丸调理。
以上是对“怎么判断是不是子宫下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
您好：子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内，如果说有轻度子宫下垂,一般自己是不能检查出来的，如有不适，最好去医院检查一下，祝健康！
病情分析：
你好。根据你的描述，按着你说的这个情况，如果月子期间，这个时间也是感觉不出来的。
指导意见：
据你的描述，像你这个情况，建议你尽量的注意休息不要劳累着凉，不要做多下蹲观察。
下蹲洗的时候，摸着阴道里面一大块肉，不是子宫下垂吗
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，有可能还是阴道壁膨出的原因，不一定是子宫脱垂，建议你放松心情密切观察。
那阴道壁膨出有问题吗
你好，根据你的描述，像你这个情况，有可能是生宝宝时阴道壁被撑开，建议你平时多做提肛运动，对以后恢复会有帮助，你尽量放松心情。
好，谢谢，还有就是这几天内裤上老发黄，排出来些黄色液体是怎么回事
你好，根据你的描述，像你这个情况这就是分泌物有炎症的原因，尽量保持外阴干燥清洁，要穿宽松透气的底裤，观察
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