我是一名大一学生，从高二开始失眠

      出现这种情况并不能够排除与颈椎间盘突出压迫到神经，导致头疼失眠等情况有关，建议进行头颈部位的ct检查来明确诊断，也要针对病因进行治疗。应该根据自身的情况选择合适的锻炼方法。

      病情分析：
      这个和你心情紧张压力大劳累也不能排除是因为颈椎疾病等导致的，和长时间伏案学习有关系
      指导意见：
      我建议你最好是注意心情放松，压力别太大，适当休息，必要时检查一下颈椎，结合针灸治疗看看

      你好，就是颈椎引起的，估计是长期低头引起的。枕头低一点，睡觉保持仰面朝天。口服颈痛颗粒和曲克芦丁，复方丹参片。颈部热敷，有空双手抱头，颈部边用力边后仰。不要按摩推拿，可以热敷。
      以上是对“我是一名大一学生，从高二开始失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，有颈椎不适，这个可能是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，引起的失眠和头痛，
      指导意见：
      建议去做个颈椎的ct和脑部彩超，看一下脑血管的血流情况，确定病情之后，可以正确的使用颈复康等药物对症治疗，可以改善头痛和失眠等情况，