您好,从你的描述来看,可能是因为最近剧烈的运动或缺钙出现的现象。目前建议,注意休息,保持心情舒畅,暂时避免剧烈的运动,可以坐下局部热敷或按摩,多吃新鲜的水果蔬菜和富含钙的食物,比如豆浆,牛奶鱼,苹果等。
你好,这种情况有可能是缺钙引起的,也有可能是,腰腿部肌肉损伤。腰椎疾病引起的,避免剧烈运动,长时间久坐,要不可以热敷。建议去医院检查一下,以免延误病情。
以上是对“晚上睡觉会因腿酸难以入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑缺钙引起的现象,会有腿部发酸疼痛,活动受限,过度劳累症状加重。
指导意见:
建议避免剧烈运动和过度劳累,热敷缓解,适当补充钙质,增加阳光照射,可以有所好转。
病情分析:
你好腿酸难受不适这可能是休息不好劳累,着凉或是缺钙等引起的。
指导意见:
建议你首先注意多休息,避免劳累,注意要加强营养,保暖,避免长时间的站立等,酸痛不适可以热敷,按摩一下,适量的补钙
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