健康咨询描述: 我经常撸,有人说撸多了会变老,我该怎么办,也不敢告诉家长,该吃些什么才能补回来?
病情分析:
你好,根据您描述的情况,手淫会导致的肾阴亏虚,全身营养缺乏,一般会出现乏力、四肢无力、白发、早泄、失眠等症状。
指导意见:
建议,多喝牛奶对皮肤好,豆浆也是对皮肤很好,还有就是补肾补充营养多吃牛肉羊肉鸡肉虾海鲜扇贝。祝好。
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