健康咨询描述: 医生您好,我髋骨关节疼痛,确诊是髋骨关节炎病,开了抗炎药吃,想问一下平时我应该怎么运动
想得到怎样的帮助:有髋骨关节关节炎的人应该怎么运动
这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止疼治疗,口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和双醋瑞因胶囊改善关节代谢治疗。可以做一些不负重的运动,如游泳等
病情分析:
因为髋关节面长期负重不均衡,容易引起关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病,可以表现为臀外侧、腹股沟等部位的疼痛、肿胀、骨刺增生、关节变形、不能行走甚至卧床不起等。
指导意见:
您好!肥胖可能使本病情加重,所以有肥胖者要科学减肥,在疼痛缓解后,可以选择的运动有在平地慢走,尽量少上台阶、弯腰、跑步,体操可以适度的练习。
病情分析:
你好,根据你提供的髋关节疼痛。检查结果是髋关节炎病。服用抗炎药物治疗。
指导意见:
你好,根据你提供的髋关节炎除了口服抗炎药物治疗,还要有适当的功能锻炼。每天平地慢走,半个小时到一个小时。尽量减少弯腰,跑步等使关节负重的运动。注意保暖,防寒湿。多晒太阳。
以上是对“有髋骨关节关节炎的人应该怎么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以进行适度的运动,以舒缓柔和的方式为主,如打太极拳.做瑜伽健身等。
指导意见:
治疗本病的药物有:非甾体类的抗炎镇痛药.改变病情抗风湿药.生物制剂等,可以根据病情选择。
您好,髋骨关节炎患者运动应以循序渐进和不过度疲劳为原则。运动强度应适度,急性关节炎患者以运动后刚出现关节痛为宜,而慢性关节炎患者则以运动后疼痛持续时间小于2小时为宜。应避免剧烈的过量运动,如长时间跑、跳、蹲、跪、踢等,否则可能加重关节症状。每次关节运动的范围力求到最大,牵拉关节时应缓慢轻柔,防止关节周围软组织断裂。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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