病情分析:
你好,根据你的描述,只想通过饮食减肥是不怎么切合实际的!
指导意见:
因为每天吃进去的食物是给人体提供能量的,当你吃的比较少的话,那人体就会处于亚健康状态,所以我建议你吃7分饱,然后每天配合运动,这样最健康!
你好!根据您的描述,一般的减肥药有恒心的,一般的减肥食谱,早餐跟,中午吃的餐。可以吃的好一些的晚餐要吃得少一些,多吃一些水果蔬菜,尽可能要多做运动,每天坚持快步走5000步
以上是对“减肥早中晚的饭菜是什么容易减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线