最近，健步走了四天后

      根据你描述的症状和体征来看，健步走，左肋骨靠下部位，开始疼，像岔气不敢深呼吸，躺下休息后缓解，应该考虑你为肋间神经痛，可以口服营养神经的药物来加以治疗。

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种情况，估计你患的可能是肋间神经炎一类的疾患。
      指导意见：
      所以建议你注意胸部保暖，避免受凉，忌食辛辣刺激食物，然后吃点甲钴胺和消炎痛药片慢慢就会好的。
      
      以上是对“最近，健步走了四天后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，胸部疼痛，有可能和活动不当有关系。
      指导意见：
      可以休息一段时间，少干重活，多做做热敷和按摩，如果症状不减轻，可以去医院看一下。