我便秘很长时间了，属于顽固性的

      病情分析：
      您好，您有便秘的毛病，最好是从您的生活习惯上去调整。
      指导意见：
      日常生活中应养成规律的作息习惯，多吃富含粗纤维的食物，多喝水。养成定时排便的习惯。同时应适当的进行体育运动。

      病情分析：
      你好，导致便秘的原因多考虑是消化不良的情况，与饮食及缺乏锻炼有关。
      指导意见：
      建议给予助消化药物治疗，给予多喝水，不要吃辛辣刺激食物，给予多吃蔬菜水果纤维食物促进胃肠蠕动，给予多运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你经常性的便秘。这是很常见的。不要过于着急。
      指导意见：
      如果经常便秘，可以从饮食上进行调节。平时应多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类的食物。多饮水，不要吃辛辣的刺激性的食物。你可以多吃些香蕉，有通便的作用。平时也可以，喝些蜂蜜水，具有润肠通便的作用。
      以上是对“我便秘很长时间了，属于顽固性的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所讲的情况，便秘有很长时间了，比较顽固，最近又便秘了。
      指导意见：
      顽固性便秘，要多喝水，不吃刺激性的食物，可以吃水果香蕉，也可喝蜂蜜水，也可吃药麻仁丸。