最近三个月掉发很严重

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食营养不均衡或者机体代谢消耗引起的缺锌
      指导意见：
      建议日常饮食均衡营养，多吃牡蛎，猪肝、紫菜等、同时可以口服蛋白锌，氨基酸锌等药物

      掉头发建议减轻压力，精神放松，不熬夜，保证充足的睡眠。不要太勤洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油腻、辛辣刺激食品。

      病情分析：
      皮肤油腻，脱发严重都是皮脂腺分泌旺盛引起的，主要与平时不规律作息，精神压力过大，喜欢吃辛辣食物引起的。
      指导意见：
      建议平时规律作息，最重要的是保证足够睡眠，多吃黑色食物，黑豆，黑芝麻，黑米等，适当运动，保持情绪稳定，饮食尽量清淡。
      以上是对“最近三个月掉发很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你身体出现头油过多，伴有脱发的表现，考虑是体内湿了，毛囊植者易代谢异常引起的表现，通过，口服甘草酸苷炎可宁，养血生发胶囊，建议延长洗发时间，等方法综合调理身体