重度抑郁症如何治疗才好

      你好，针对你的这样，只是抑郁情绪的表现。建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

      你好，根据你的描述你还够不上重度抑郁症，但你需要调整了，要调整自己的心态，多做一些积极的自己感兴趣的事情，或者参加一些有趣的社会活动，不要总是和亲朋好友谈论消极的东西或者新闻话题，及时的肯定自己，多参加一些参观，访问的活动，不要总是独来独往，多参加兴趣班，或者和朋友出去游玩。心情因素是至关重要的，所以一定要保持心态健康、积极。

      病情分析：
      你好，一种是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
      指导意见：
      在临床上治疗主要有药物治疗和心理治疗。重度抑郁症者需要长期服药以控制病情反复发作，在药物治疗的同时需要配合心理治疗。
      以上是对“重度抑郁症如何治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况还不能判断是重度抑郁症的，达到重度抑郁症一般会严重影响社会生活功能，整个社会功能状态是瘫痪的，你目前还能维持正常的社会生活功能状态，就说明抑郁程度比较轻，这个可以去心理科，接受一下心理治疗，以及平时可以服用百忧解，舒肝解郁胶囊来调理

      病情分析：
      你好你这样的情况就是因为自己心里压力比较大，才会导致精神过度紧张才会出现这样的情况。
      指导意见：
      所以你这样的情况就是自己心态要放松才行，所以你这样的情况建议你还是要自己调节身体才行的，再就是要好好治疗就行，定期用药治疗就好的。

      抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
      指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。