就是很胖，脸上肚子上的肉比较多

女 | 18岁 2017-12-19 13:56:42 3人回复来自未知

健康咨询描述：就是很胖，脸上肚子上的肉比较多，大腿和小腿不均衡，大腿很粗，小腿相对来说比较细！

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王眙民日照市中医医院主治医师擅长: 冠心病,心绞痛,慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,二帮助网友：28908称赞：3

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2017-12-19 14:03:31 我要投诉

指导意见：
对你的这个情况需要进行体型训练以及拉筋。通过这些方法是可以改变体型的。但是肌肉以及谷歌的不协调，锻炼需要很长的时间，所以说一定要坚持，只要坚持就效果。

吴玉霞医师擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫帮助网友：14137称赞：6

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2017-12-19 13:57:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，平时的饮食量怎么样？月经的情况怎么样？
      指导意见：
      如果平时的饮食量特别大，建议控制饮食。经常做有氧运动。增加体能的消耗。

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朱文晶主治医师擅长: 急性上呼吸道感染和急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性帮助网友：9049称赞：4

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2017-12-19 14:03:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，就你的情况，需要根据身高和体重来判断，如果体重指数在正常的范围里，不需要减肥，可以适当增加锻炼，比如可以做仰卧起坐等有氧运动。长期坚持可以达到完美身材。
      指导意见：
      建议您，平时低盐低脂饮食，多吃水果和蔬菜。心情舒畅，生活规律。保持良好睡眠。平时多采取有氧运动。
      以上是对“就是很胖，脸上肚子上的肉比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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