健康咨询描述: 我总是感觉我的心情不怎么好的,有时候很压抑,过得一点也不开心的,感觉人生在世一点乐趣也是没有的,想要死了,很抑郁的,非常的烦恼的啊。
想得到怎样的帮助:抑郁症患者如何治疗好呢
病情分析:
要培养自己的兴趣,做自己喜欢的事情。每天按照一定的时间起床,吃饭,工作,还有体育锻炼
指导意见:
要多和朋友交流,多参加社交活动,感受大家在一起的那种温暖与快乐,在转移注意力的同时也可以扩大自己的交际圈子。
指导意见:
你好,你这种情况,平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好,适当多运动,保持良好的心态。不断的自我肯定,自我暗示,主动和人交往,可以先从周围的人做起,慢慢会有好转。
你描述的状况主要是抑郁症表现,抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
以上是对“抑郁症患者如何治疗好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你高兴,为你提供咨询服务。你今年25岁正是美好的年代。是祖国的未来,建议你平时多和同事沟通交流。多参加集体活动,多干自己有趣的事情,规律作息。相信你会有美好的未来。
抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
指导意见:建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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