总是失眠怎么办，最近由于压力过大

      病情分析：
      你好，根据你说的情况是压力大而引起的失眠，那么要彻底改变这个症状的话，就要彻底改变自己的心理状态。
      指导意见：
      是改变工作情况返景，你不要想的太多，现在人的生活压力都很大，该睡觉睡觉，该上班上班不要想那么多。

      您好您最近压力太大出现失眠严重影响了生活。建议您调节心情多和朋友交流加强体育锻炼必要时可辅助使用辅助睡眠药物。

      您好，根据您描述的情况！失眠最好选择中医进行调理！针灸，熏艾，中药等综合调理！没有副作用，也没有依赖性，但最主要的就是不要过度劳累，平时注意生活饮食规律！
      以上是对“总是失眠怎么办，最近由于压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，失眠和工作压力大劳累都有关系。
      指导意见：
      这种情况建议每天睡觉前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用，劳逸结合不要熬夜可以服用安神补脑液。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是神经衰弱导致的，与精神紧张及工作压力大有关。
      指导意见：
      建议给予安神补脑药物治疗，给予营养神经药物治疗，给予放松心情，减免工作压力等。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你这很可能是神经衰弱引起的！
      指导意见：
      建议～注意卫生，禁烟酒及辛辣刺激的食物，尽量少喝咖啡～浓茶等！合理休息，少熬夜，这样的情况可以到医院中医科面诊，用中药汤剂调理！

      病情分析：
      你好，最近由于工作压力大导致的失眠需要好好休息调理的。
      指导意见：
      建议你在每晚十一点前睡觉，睡觉前半小时喝杯加蜂蜜的温牛奶可以促进入睡，必要时吃点镇静安神的药物如安定等。减轻工作压力，注意休息，作息规律就会改善的。
      以上是对“总是失眠怎么办，最近由于压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近期工作压力大导致失眠，白天精神差。
      指导意见：
      建议放松心情，睡前不要玩手机或看让人兴奋的视频，可以听一些有助于睡眠的音乐，多食新鲜蔬菜水果，可以服用百乐眠胶囊调理。

      您好，根据您所提供的情况，建议放松精神，压力不要太大，白天多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，睡前喝热牛奶，听音乐或者看书，祝您健康

      你好，根据你的描述，你是一位30岁的男性朋友。你最近压力大，每天晚上很难入睡。导致白天没精神。严重影响工作质量。我能理解你的心情。我建议你放松心态。工作时全身心投入，休息时百分之百休息。