左太阳穴有点胀，用力按或摇头时疼痛

      如果睡眠不好或长期看手机电话或者工作过度紧张疲劳，均会出现。建议你保证充足有效的睡眠，注意休息，禁止过度紧张或压力过大，观察病情变化。如未见好转，应及时就诊。
      

      你好，根据你的叙述，考虑是因为休息不好，或者是情绪因素引起的脑部血管供血不足出现的情况。可以口服去痛片，利于缓解症状，同时注意休息，放松心情。
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，建议应该及时的监测血压，再就是做个脑部ct的检查，明确脑组织的情况，再就是使用点理气活血的药物进行治疗的。
      
      以上是对“左太阳穴有点胀，用力按或摇头时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你考虑是否有过度紧张或者休息不良及神经性的原因引起的疼痛不适的现象，其次还需要考虑是否有血压的异常等原因引起的
      指导意见：
      建议，你现在需要注意卫生，注意饮食均衡，并注意可以看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，及进行热敷按摩等缓解下疼痛不适