健康咨询描述: 我现在16岁身高163就是长不高请问有什么方法能长高吗?
病情分析:
你好~根据你的描述的事情~你应该去正规医院检查一下身体状况怎么样?对症下药~最好喝点药~
指导意见:
建议你~吃新鲜水果蔬菜~呼吸新鲜空气~多运动~参加活动~最好打篮球~长跑~
病情分析:
你好,决定身高主要是遗传因素,加上后天的营养。如果你的父母身高都比较高,那你的身高也会长高的,如果父母身高偏低,那你就需要加强营养。就你现在16岁,还正处在发育期,加强营养,多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物,同时要增加锻炼,可以继续长高的。
指导意见:
建议你注意休息,加强营养,增加锻炼,注意切记不能熬夜,保持心情舒畅,不要有太多的心理压力。
以上是对“我现在16岁身高163就是长不高请问有什么方法能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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