女，18岁，26天前踢足球时伤到了左膝
健康咨询描述： 女，18岁，26天前踢足球时伤到了左膝，去看过是膝盖外侧副韧带扭伤，最初的三天非常疼痛无法正常行走，但并无红肿或青紫现象。医生给开了扶他林药膏和三七伤药片，坚持使用、并在校医院做了红外烤灯理疗（10次），一周之后即可正常行走，但有时会出现左小腿痉挛一下的情况。现在已经停了口服的药，自己会坚持抹扶他林和红花油，平日自己带护膝保暖。现在膝盖可以正常弯曲，一般的快走，小跑都没有什么问题、几无痛感，但目前还是主要以休养为主，没有做过多运动。我之前自己在网上查了，大概需要恢复一到三个月，想问的是1.就目前我这个情况而言，大约三个月可以恢复好了吗？听说要完全恢复到受伤以前需要半年左右，是这样的吗？2.自己可以做一些什么康复运动来帮助恢复？增强膝盖的稳定性？3.这样的损失会不会留下后遗症？4.以后在剧烈运动中应该如何保护膝盖呢？5.大概恢复到什么程度才可以开始做一些类似慢跑的运动呢？希望医生能够指点迷津
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医生回复区
根据你的情况描述，当时受伤之后，最好能够进行石膏固定，应该固定四周左右的时间，现在还是要注意休息，避免劳累，外伤，受凉，避免长时间一个姿势，护膝固定，休息的时候拿下来可以热敷烫洗，不要推拿按摩涂抹，扶他林膏药，一般来讲不会有太大的后遗症。
刚受伤时因为不具备条件，没有进行石膏固定，现在已经大约四周了，快步行走，小跑小跳几无痛感（但自己尽量避免跑跳）。目前计划至少休息到来年三月，也就是休养三个月，在这期间里就是以涂抹药膏为主（不要按摩？），热敷为主，对吗？大概三个月能差不多好全了吗？还是至少需要半年左右？因为我极少出现的痛感是在左小腿上的（痉挛？），平时基本没有痛感，想知道怎样才算是全好了呢？
根据你的描述，现在应该恢复的也可以啦，以后再休息三个月的时候也没有什么大问题的。还是多注意休息为主，可以热敷烫洗，如果不疼痛的话也可以不用药物，护膝固定，休息的时候拿下来加强保护。
病情分析：
您自述主要是运动时伤及韧带的情况，对于这个情况来说，建议进行膝关节磁共振的检查看看。
指导意见：
建议您到当地正规的医院就诊，再进行膝关节磁共振的检查，然后再根据检查的结果来决定是否需要微创手术的方式治疗了。
可是我现在已经基本无痛感？感觉没有做核磁的必要？而且微创手术不是要韧带撕裂才会做吗？扭伤应该是不需要的？
有进行磁共振检查的必要，进行检查的目的就是看看是药物保守治疗，还是微创手术治疗了
病情分析：
这位女孩你好，根据病情描述26天前，因为踢足球损伤了膝盖部的韧带。
指导意见：
膝关节是下肢负重最重的一个关节。损伤后有一个慢性的修复过程。建议局部治疗的同时要避免过度负重。最好是三个月到半年才能剧烈活动。如果实在着急，那么三个月以后，感觉局部没有疼痛症状，就可以适当慢跑。
以上是对“女，18岁，26天前踢足球时伤到了左膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我看到网上有人说膝盖伤如果不是骨头就要做一些核磁共振，我觉得自己这个情况不是特别严重，不知道您觉得是否有必要做？我之后的恢复可以像现在这样抹药膏就行了吗？还是需要做一些康复性的活动呢？另外，想问问，您看我这个程度的伤病之后会留下后遗症吗？我就目前来说养伤并不着急，只想着尽量不要留下什么后遗症。
韧带软组织损伤已经26天了，处在恢复期。也在治疗中。我认为没有必要再拍ct片子了。你还年轻，不会留下什么后遗症，不用过分担心。
病情分析：
这种情况的话主要是韧带的损伤的，得及时的进行身体的调理的。减轻对身体的损害的。
指导意见：
目前的话可以用些中药来进行身体的调理的。配合理疗休息等就会有较大的改善的。避免剧烈活动的。
是用外敷药还是内服的呢？之前我问过校医，他说没有剧烈疼痛就不用内服药了，也不用烤灯理疗了。医生有什么推荐的药吗？另外，我现在有时活动左腿，小腿会有痉挛？（反正就是有点痛感）是韧带损伤的正常现象吗？还是小腿的问题？医生您看我这个程度的伤病大约要恢复多久呢？感谢
这种情况的话可以每天都做做热敷就可以的。至于药物的话可以暂时不用服用的，三七片服用一段时间就可以的。注意休息，适量的活动。有利于恢复的。
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