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我这几天特别喜欢吃饭

男 | 16岁 2017-12-23 13:12:17 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我这几天特别喜欢吃饭,吃的比平常多,我害怕会不会长胖,能不能帮我解决一下

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-30 23:00:00 我要投诉

      如果米面等碳水化合物摄入增多的情况下,那运动没有相应的增加,可能会体重往上升,那你这种情况的话,最好以瘦肉,牛奶,鸡蛋等消化慢的食物为主,尽量米面减少,多吃青菜。增加胃肠道的饱腹感。

李东勤
李东勤 医师 擅长: 妇产科常见病和多发病的诊治,如不孕不育,妇科炎症及 帮助网友:42512称赞:317
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2017-12-23 13:18:37 我要投诉

      您好,根据您说的情况看,您是咨询关于饮食的有关问题,冬天气候寒冷需要的热量增加,所以饮食会适当的增加的,注意适当的多运动,不会长胖的。

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-12-23 13:20:00 我要投诉

      病情分析:
      你这样的年龄应注意合理的少吃饭多吃蔬菜水果,适当的吃饭前应注意合理的多喝汤,细嚼慢咽就可以好的
      指导意见:
      应注意合理的休息,保证睡眠。调养心情,注意养成好的习惯,正是发育的时间应长胖的可能性不大的。不要吃的太多
      以上是对“我这几天特别喜欢吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李红杰
李红杰 医师 擅长: 牙周炎,白内障,结膜炎,鼻息肉,咽炎,近视 帮助网友:18890称赞:22
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2017-12-23 13:21:28

      病情分析:
      你好,这个年龄段能吃饭是在长身体,也需要多增加营养
      指导意见:
      建议现在在长身体期间要多增加营养,多吃排骨汤鱼汤,高钙奶,促进身体发育更快些

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