我的腰闪了一下很痛，不能平躺

      您好，闪了腰最怕出现的事，腰椎间盘突出膨出。如果没有这两个问题，只是腰部肌肉拉伤损伤局部针灸红外线灯或贴敷药膏能够缓解疼痛。骨刺的问题没有太好的办法，需要您伤好以后做腰部锻炼，加强腰肌的耐力。

      你好，从你的描述上看，考虑是腰部扭伤。建议卧床休息，局部热敷理疗，口服云南白药胶囊，活血止痛，消肿祛瘀。骨质增生主要是骨头的退变老化所致，暂时不需要治疗。

      你好，根据你的描述，腰椎骨质增生是腰椎退变的一种表现，并不是这次外伤造成的。腰部扭伤建议平卧床，避免受凉劳累，腰围外固定，局部热敷可以口服非甾体类镇痛药。
      以上是对“我的腰闪了一下很痛，不能平躺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所述的情况可能为腰椎退变、腰椎病，局部出现骨质增生，腰部疼痛不适，
      指导意见：
      对于这种情况可以在当地医生指导下口服非甾体类止痛等药物，及抗骨质增生丸等中药，按摩推拿、针灸、烤电理疗等，戴腰围子保护，平卧硬板床休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和X线检查可以看出你的腰4.5椎体骨质增生较明显。
      指导意见：
      我觉得你现在的腰痛应该与腰扭伤有关系，建议你行腰部推拿和物理治疗，疼痛难忍的话可暂时口服活血止痛药。