俯卧撑做多了肌肉痛手抬不起来表现在右手大臂方面

      病情分析：
      你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。
      指导意见：
      建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动

      病情分析：
      你好，请问你平常身体情况怎么样了呢？有没有经常锻炼了呢？
      指导意见：
      你好，你这情况应该是运动过度引起的肌肉或者韧带损伤，需要注意，疼的地方可以喷点云南白药气雾剂。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你回答这个问题。你这可能是局部组织拉伤了。
      指导意见：
      这种情况应该和你突然的运动发力有关系，你可以暂时休息，用些红伤药物等。
      以上是对“俯卧撑做多了肌肉痛手抬不起来表现在右手大臂方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！在拉伤的肌肉上可以冰敷，一天之内可以反复进行几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,你会很快好起来的。