生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗

男 | 23岁 2017-12-24 19:26:59 3人回复来自广州市

健康咨询描述：生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗？

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2017-12-24 19:28:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，可以的，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃富豪粗纤维食物，避免便秘现象。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，避免辛辣刺激性食物，保证睡眠，按时作息，这样利于身体健康。

田士霞济南市章丘区妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调帮助网友：48886称赞：1

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2017-12-24 19:28:15 我要投诉

你好，生菜以生吃为主，但也可以蒸熟了吃。要根据你饮食喜好决定。饮食丰富多彩，温软易消化。锻炼身体，增强抵抗力，确保身体健康。

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韩丹主治医师擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，附件炎阴道炎等。帮助网友：20201称赞：3

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2017-12-24 19:30:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述。有些生菜可以生吃的，最好不要弄熟导致营养成分流失。
      指导意见：
      如果胃肠消化功能不好，生吃蔬菜导致腹泻，胃疼。是可以蒸着吃的。虽然vc损失了些，但其他营养元素还存在。
      以上是对“生菜可以蒸吗？生菜可以蒸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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