健康咨询描述: 感到压力特别大,尤其是在学校中,感觉和在家里是两个样子。在学校像是变了一个人,一句话也不说了,特别注重别的人对自己的看法
因为你太注重别人对你的看法,害怕自己说错话,所以就会导致你不愿说话。你这样也是不对的,要适当发表你自己的看法,学会与同学沟通交流,这样就可以缓解你的压力。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪因素有关
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度焦虑,紧张,适当的运动,尽量多与他人沟通,避免过度担心
感觉自己压力大,怎么办
转移注意力,与他人沟通
病情分析:
你好,根据你所说的这种症状来看的话给你可以吗慢的调整一下自己的心态。
指导意见:
不需要过度的去在意别人的看法和眼光。自己做自己想要做的事,没有必要活的这么辛苦。
以上是对“感到压力特别大,尤其是在学校中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线