我家境不是很好，家里人没什么健康意识
健康咨询描述： 我家境不是很好，家里人没什么健康意识，所以我从小身体就不是很好，到了冬天就是手脚冰凉，一直到现在，本应是风华正茂的年龄却是一身的虚弱症。现在的情况是只要天气凉一点，或者坐久一点就手脚冰凉，却时常感觉内热很大；眼睛有些干涩、眼屎多；大便干结，便秘严重；身上还长了很多小水泡，痒痒的，估计是虚火上炎导致的吧。看过一个老中医，他说我上热下寒。舌苔的情况是这样的，舌尖、舌边红点很多，甚至还有些黑点、齿印；舌心，薄苔不滑不燥，就是舌根发黄厚苔；不感觉口干倒是感觉口感清凉，就是感觉胃热时常有热气冒出。由于看当地医生没什么效果、费用贵，所以就自己网上学了许多调理的知识。我现在在使用桑葚【5克】、玉竹【5克】、百合【5克】、山药、小米、粳米适量，每天熬粥配合适量的枇杷蜜一起食用；平时还用少量的决明子加野菊花泡茶喝；因为便秘严重所以番薯叶等青菜也吃得多。请问这样食疗是否可行？希望多给意见毕竟网上看的东西不敢全信，还是得多听听医生的意见。因为自己是个学生经济有点困难，悬赏是少了点，但还是希望各位医者以仁德为怀，行行好，我将不胜感激。。。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是一个上热下寒的表现，而寒的表现比较明显一些。
指导意见：
你的这个情况，上述的食疗方法是可行的。另外，建议你还可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取内关穴、足三里穴、涌泉穴、太溪穴等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有不错的效果。祝你健康快乐！
可是目前我的腿上长了很多水泡，还泛红呢，这个怎么办？
这个需要慢慢调理才可以恢复，你可以按照上述的食疗方法，以及坚持按摩穴位，应该会慢慢恢复的。
我是不是身体湿热严重才导致涨的这些水泡？张这些水泡叫什么病呢？我不太懂就知道叫水泡，这个应该有病症名的吧？
和湿热有一定的关系，我无法看到你水泡长成什么样子，所以无法确定到底是什么，估计还是一个皮肤湿疹的表现。
我不是把照片放上去了吗？怎么看不到吗？
可能是网络显示有问题，我这边看不到你的照片，不好意思。
那用什么外用药好呢？对了我试了你的按摩的方法，并在此基础上用了艾草泡脚；大蒜敷脚心、背部撞墙的方法，现在虚火已经明显小退了，水泡也不泛红了。真的很庆幸呢！
可以外用复方地塞米松乳膏。如果症状顽固的话，配合中成药炉甘石洗剂。
对了还有一个问题，虽然现在蔬菜吃的多但大便还是干结。我是否适合用麻仁滋脾丸？我这个肾阳虚是否适合多吃蔬菜？
可以适量服用一些麻仁丸，麻仁滋脾丸也可以的，肾阳虚的话可以吃蔬菜的，没有影响。
你好像你说的这个情况的话，平时就是自己一定要注意饮食，吃一些清淡的，比较容易消化的和新鲜的蔬菜和水果，保持一个答辩的通常，还有就是自己一定要注意好口腔卫生，早晚刷牙可以轻刷舌面
可是目前我的腿上长了很多水泡，还泛红呢，这个怎么办？我又不想吃消炎药，那个药吃了胃很不舒服。
平时是吃了什么？没有吃过的东西还是接触过什么？会痒吗？还是?
我记得是中秋时月饼吃多了，然后就开始长水泡。前段时间还用了些首乌和枸杞来搭配上述食疗配方煮粥喝，后来就是觉得居然越喝水泡越多，自己去百度将所有的食材的副作用看了一遍之后才知道是枸杞用得多了，身上有炎症不适合用，首乌用多了也是伤肝胃，所以我就将两样取消了。我现在是体内湿热严重对不对？坚持我上面说的食疗方法就可以消退吗和按摩？需不需要再开一副清热祛湿的方子？
建议你说的这个情况的话，平时就是吃一些清淡的，容易消化的，不要吃辛辣刺激性的食物，秋冬季节的话注意防寒保暖。
哎，那个涨水泡属于属于什么病症？名称是什么？我想知道用什么外用药好呢？是皮炎平还是皮康王好？
这种情况的话，最好是要到皮肤科检查，看看具体是什么之后再用药，平时的话自己一定要注意皮肤的清洁。
您好朋友，根据症状舌苔分析考虑是脾肾阳虚的情况。可以吃参苓白术丸健脾去湿配合右归丸补肾壮阳治疗效果很好，。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。多吃豆制品羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。
以上是对“我家境不是很好，家里人没什么健康意识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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