我们经常坐着干活不怎么走动

      病情分析：
      病情分析，你好，从健康的角度考虑，减肥就要迈开腿，管住嘴。
      指导意见：
      指导意见，少吃多运动，吃脂肪低的食物，另外还要适量增加运动量，如果不爱动，可以考虑吸脂手术。

      减肥的最好方法是体育锻炼，建议你加强体育锻炼，增大运动量。其他没有更好的减肥方法，包括那些药物减肥呀，甚至抽脂减肥等都不建议用。

      病情分析：
      你这个情况的话，主要就是考虑是运动量减少引起的一系列问题。
      指导意见：
      如果说没有其他的不适的话，没有必要用药治疗，自己适当的加强锻炼就可以了。
      以上是对“我们经常坐着干活不怎么走动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常坐，少运动，脂肪就容易堆积，人就容易变胖，胖了最好多锻炼。
      指导意见：
      饮食相对减少些，尽量少吃含脂肪高的食物，不过最主要的还是靠运动，多跑步。

      病情分析：
      您好，因为您经常坐着活动不多，再一个是女性，所以肉很容易往这个方向长
      指导意见：
      建议您可以去健身房，进行专门的肌肉锻炼，另外饮食也需要注意，不要吃太多尤其是晚上，还需要荤素搭配，多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。